Nous sommes tous imparfaits, le monde est imparfait et il n'y aura jamais un moment où tout vous semblera parfait, lisse, sans aucune bosse ou égratignure.
L’imperfection fait partie des 5 contraintes existentielles de notre vie d’homme avec la solitude, la responsabilité/liberté, la quête de sens et la finitude. Ces contraintes sont omniprésentes et relient tous les hommes, nous rendant tous égaux dans les difficultés qu’elles nous imposent.
Est-ce que l’angoisse d’imperfection ça vous parle ? Vous empêche elle de profiter du moment présent, d’être serein ? Est-ce que vous passez des heures à peaufiner vos présentations au bureau, votre apparence, votre intérieur traquant la moindre petite faille ?
Est-ce que vous avez le sentiment que ce que vous faites n’est jamais assez bien, assez beau, assez satisfaisant. Vous avez une petite voix interne qui vous dit que vous auriez pu être plus performant, plus intelligent, plus séduisant, plus impactant, plus drôle, plus, plus, plus……
Longtemps j’ai été cette chercheuse de perfection dans tous les domaines de ma vie. La méthode Gestalt m’a permis d’ accepter mon imperfection et de lâcher prise. Mais c’est un combat quotidien car « chassez le naturel et il revient au galop » !
Faire est de mon mieux, accepter de ne pas être au top tout le temps, accepter de rater pour mieux rebondir sans culpabiliser, ni ressasser voici mes clefs.
Et vous quelles sont vos clefs pour devenir imparfaits ?
Merci pour ce partage !
Ma recherche de perfection a été source de douleurs. La méthode Gestalt m'a appris à lâcher prise sur cette recherche.